Spesso la ricerca di una risposta alla domanda: come perdere peso in faccia alle ragazze con paffute guanciotte e arrotondata forma del viso. E, a volte ogni chilogrammo di una volta va nella zona del mento o le guance. Cosa fare, come fare faccia perdere peso velocemente e in modo efficace?
Consigli di esperti nutrizionisti sul tema, cosa fare per perdere peso in faccia?
- È importante evitare gonfiore del viso, e, quindi, di bere almeno due litri di acqua, affinché il corpo non ha risparmiato il suo in mezzo. Evitare bevande gassate, si consiglia di consumare tè verde o tisane.
- È vietato consumare bevande alcoliche, per quanto deboli non erano. Questa sfumatura dovuta alla disidratazione del corpo, che si trasforma in un gonfiore sul viso.
- Più di mangiare frutta e verdura, la fibra è necessaria per mantenere l'equilibrio idrico.
- È necessario ridurre il consumo di sale, non danno il liquido di uscire dal corpo.
- Utile anche rilassarsi, dormire almeno 8 ore, camminare all'aria aperta, fare facili esercizi di ginnastica per tutto il corpo.
Cosa fare per perdere peso in faccia per un paio di giorni?
Un semplice massaggio, una pacca sul mento e sulle guance, questo contribuirà a migliorare la circolazione e alleviare la fatica. Fare la procedura più volte al giorno, e Si dovrebbe essere completamente rilassato e concentrato sul massaggio.
Ancora come perdere peso velocemente affrontare? C'è una speciale ad alte prestazioni, maschera per il viso. Per la sua preparazione bisogno di succo di limone, il lievito, albume d'uovo (per la pelle grassa). Per pelli normali o miste – fiocchi d'avena, il lievito e la vitamina E in capsule. Viene applicato abbondantemente su viso, collo e petto e risciacquare con acqua tiepida dopo 20 minuti.
Estetiste potranno usufruire di una speciale ginnastica, che darà un risultato positivo per dimagrimento viso, rafforzerà il tono delle guance e vi aiuterà a evitare le rughe del viso.
Esercizi — come perdere peso in faccia!
Cosa fare per perdere peso in faccia:
- prendiamo la matita denti e provando a scrivere in aria qualche parola, utili sono la lettera M e W;
- croce le mani e afferrare per le spalle, ritmicamente tirare il collo e ritardare la posizione per pochi secondi, tornare nella posizione di partenza;
- tirare le sue labbra e distintamente pronunciare le lettere vocali.
A casa questi trattamenti sono molto efficaci e tra pochi giorni saranno già i primi risultati.
Come perdere peso faccia rapidamente senza estenuanti allenamenti?
È necessario abbandonare le abitudini prima di andare a letto bere il tè o acqua, è necessario fare durante il giorno. Saturare il corpo di preziose vitamine e sali minerali, a fare la procedura con un decotto a base di erbe.
È possibile preparare tè nero e un panno per pulire il viso, invece di balsami per il lavaggio.
Per quanto riguarda la dieta, per perdere peso in faccia, è necessario ridurre al minimo il consumo di salumi, prodotti salati, acidi, piccanti, dolci da forno e pasticceria. Effettivamente fare giorni di digiuno si può, il grano saraceno, angurie, mele, cetrioli, i piatti si consiglia di riempire il succo di limone al posto del sale e delle spezie.
Andare è necessario ore 10 di sera e alzarsi alle 7, lungo sonno anche influenza negativamente sul viso, c'è gonfiore e gonfiore.
Simulazione visuale
Come perdere peso in viso con l'aiuto di simulazione taglio di capelli? Per questo è necessario dare un taglio di capelli la giusta forma, imparare ad applicare il trucco per restringere gli zigomi e dare un volto.
L'effetto completi guance creano le acconciature, incorniciato da riccioli ai lati. E anche sulla parte superiore della testa voluminosa acconciatura e aderenti alle guance fili. Per quanto riguarda i cosmetici, in questa situazione, è importante il trucco giusto. Oltre al classico velo in tono bisogno di acquistare un altro – il tono più scuro, è necessario applicare lungo la mascella e il mento e luminoso blush direttamente sotto gli zigomi. Tali difficili modi è possibile raggiungere ordinato e aspetto accattivante, ma tutto in modo semplice e sicuro!
Che è necessario per perdere peso nella persona di un uomo?
Per la correzione del contorno del viso, è possibile fare massaggi per rafforzare il tono muscolare. Per questo:
- preparare un infuso a base di erbe, è preso cucchiaio di erbe (camomilla, salvia, tiglio), versato 1,5 tazza di acqua calda e infuso di 20 minuti;
- scende asciugamano in infusione di erbe;
- sopra lo prendiamo dietro le punte in entrambe le mani e portano in direzioni diverse, al fine di battere sul mento.
Ancora un paio di esercizi efficaci.
- Cant testa verso la spalla sinistra e il braccio sinistro letto sulla tempia sinistra. Ora serve la testa a toccare la spalla e la mano di impedire questo. Così facendo con la mano destra.
- Messo il gomito sul tavolo, e il pugno messo sotto il mento e la forza cercando di abbassare il viso verso il basso, interferendo con la mano.
- Colleghiamo stretto i denti e andando a cercare di tirare giù il labbro inferiore.
Anche per le persone con paffute guanciotte questi trattamenti sono efficaci e utili, con allenamenti regolari volto non solo perdere peso, ma migliora il suo tono, si rafforzerà i muscoli delle guance e del mento.
Rispondendo a una domanda — è possibile perdere peso sul viso, può essere affermativa dire «Sì», soprattutto un po ' di perseveranza e forza di volontà, e il risultato non Si farà attendere a lungo!